Retinoidy

Retinol i retinoidy to pochodne witaminy A. Witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, jest więc w stanie przeniknąć przez naskórek do skóry właściwej i tam działać.

Najszerzej w przemyśle kosmetycznym wykorzystywany jest retinol, często spotyka się także retinaldehyd. Niezależnie od formy, jaka występuje w danym produkcie, aby zadziałać, dany związek chemiczny musi przekształcić się w kwas retinowy.

Retinoidy w kremach

Jest to jedna z substancji aktywnych, która ma udowodnione działanie przeciwstarzeniowe.

Regularne stosowanie powoduje:

• poprawę gęstości skóry (wspiera produkcję kolagenu),
• redukuje wydzielanie sebum, zmniejsza więc też widoczność porów skóry,
• poprawę kolorytu cery,
• wspiera terapię trądziku,
• redukcję przebarwień (sprzyjają równomiernemu rozmieszczeniu melaniny),
• hamowanie powstawanie wolnych rodników (działanie antyoksydacyjne),
• normalizację rogowacenie naskórka, promując pogrubienie warstw żywych,
• poprawę nawilżenia skóry (zapobiegają przeznaskórkowej utracie wody oraz wspierają syntezę kwasu hialuronowego).

Zobacz także: Rozszerzone pory – przyczyny, pielęgnacja i zabiegi gabinetowe

Retinoidy doustne (leki)

Wskazania do stosowania leków ustala lekarz prowadzący, on także monitoruje efekty terapii. Nie należy bez kontaktu z lekarzem modyfikować dawek leków ani innych zaleceń.

Zobacz także: Kolagen do picia – hit czy kit? 

Retinoidy miejscowe

Występują zarówno w kosmetykach, jak i lekach. W artykule skupiam się na preparatach ogólnodostępnych.

Efekty uboczne terapii retinoidami

Często pacjentki zniechęcają się po kilku zastosowaniach kosmetyku z retinolem. Niestety, zdarza się, że nieodpowiedni produkt podrażni skórę.

Warto zacząć od niewielkich stężeń, stosować dany kosmetyk 1-2 razy w tygodniu, stopniowo budując tolerancję skóry. W międzyczasie bardzo dbamy o barierę hydrolipidową skóry, stosując w dni bez retinolu kremy nawilżające.

Kolejnym problemem jest możliwość powstania przebarwień, jeśli wraz z retinoidami nie będziemy stosować bezwzględnej ochrony przeciwsłonecznej. Jak już wielokrotnie wspominałam, bezwzględna to znaczy:

• stosowanie standardowego produktu z SPF 50 co 2-3 h w warunkach miejskich,
• stosowanie preparatu fotostabilnego co 6-8 h w warunkach miejskich,
• reaplikacja, jeśli podejrzewamy, że warstwa ochronna uległa zmyciu, starciu,
• reaplikacja po każdej kąpieli/myciu,
• stosowanie objętości produktu, zalecanej przez producenta na dany obszar, np. 2 pompki na twarz.

Zobacz także: Ochrona przeciwsłoneczna

Retinoidy na zmarszczki

Nie możemy oczekiwać, że krem czy serum po tygodniu stosowania cudownie zlikwiduje zmarszczki. Pierwsze efekty wdrożenia nowej rutyny pielęgnacyjnej dostrzeżemy po ok. miesiącu, bo tyle wynosi turn-over time zdrowego naskórka. Aby uzyskać optymalne efekt terapii, 3-6 miesięcy to absolutne minumum.

Nieprawdą jest też, że kosmetyki z retinoidami zalecane są tylko dla skór dojrzałych. Jeśli zaczniemy je stosować późno, nie uzyskamy aż tak spektakularnych efektów, ponieważ z wiekiem spada nasza zdolność od produkcji kolagenu, skóra słabiej się regeneruje. Co nie zmienia faktu, że lepiej późno, niż wcale.

Retinoidy - co warto wiedzieć?

Wszelkie miejscowe preparaty z retinoidami należy stosować na noc, a rano nakładać krem z SPF 50 co 2-3 godziny, albo preparat fotostabilny.

Kosmetyki z retinolem należy chronić przed światłem i dostępem powietrza, więc ciepła łazienka ani nasłoneczniona toaletka nie są dobrym miejscem do ich przechowywania. Za to lodówka albo szafka w chłodnym miejscu jak najbardziej.

Stosowanie w ciąży jest absolutnie przeciwwskazane, ponieważ retinol ma udowodnione działanie teratogenne.

Zobacz także: Pielęgnacja skóry w trakcie ciąży i karmienia piersią

Zachęcamy również do przeczytania innych artykułów na temat pielęgnacji i czynników wpływających na kondycję skóry:

• Demakijaż – pianką, olejkiem, płynem czy mleczkiem?
• Jak hormony wpływają na skórę?
• Trądzik – jakich zabiegów nie warto wykonywać?
• Pielęgnacja cery tłustej i problematycznej
• Pielęgnacja cery wrażliwej i naczyniowej – krok po kroku
• Daty ważności kosmetyków – sprawdź termin przydatności!
• Złuszczanie naskórka – rola zabiegów złuszczających w pielęgnacji twarzy