Masaż relaksacyjny

Opis technologii

Masaż relaksacyjny bazuje na technikach masażu klasycznego, dzięki odpowiedniemu dobraniu szybkości i siły pozwala osiągnąć rozluźnienie fizyczne i psychiczne wynikające ze stresu dnia codziennego. Masaż ten korzystnie wpływa na nasz organizm, bowiem zmniejsza napięcie nerwowo- mięśniowe, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, jest doskonałą formą relaksu i odprężenia dla naszego organizmu. Polecany jest również po długotrwałym wysiłku psychicznym lub fizycznym- przywraca spokój i harmonię organizmu a przy tym jest przyjemnością dla ciała i dla ducha. Ważne jest, aby ruchy masażysty były powolne i płynne, przy użyciu środków poślizgowych obejmujących całe ciało człowieka (krem z arniką). Masaż wykonywany jest na profesjonalnym stole, przy odpowiedniej muzyce relaksacyjnej i przy optymalnej temperaturze (ok. 25°C).

    Poproś o konsultację
    Wypełnij poniższy formularz, aby poprosić o konsultację z jednym z naszych specjalistów.
    Wybierz miasto
    WrocławWarszawa
    Zadzwoń lub napisz!

    Wskazania

    • ciągłe napięcie psychiczne
    • przemęczenie fizyczne
    • stres, depresja
    • zmęczenie organizmu
    • napięcia mięśniowe i nerwowe

    Jak przygotować się do zabiegu

    Przed zabiegiem zalecana jest kąpiel w ciepłej wodzie i opróżnienie pęcherza moczowego. Masaż jest całościowy- przystępuje się do niego całkowicie rozebranym, ewentualnie w bieliźnie, jeśli pozwala na to metodyka zabiegu. Po zabiegu nie należy gwałtownie wstawać ze stołu by nie spowodować zawrotów głowy.

    Przebieg zabiegu

    Pacjent leży wygodnie na brzuchu z kończynami górnymi ułożonymi wzdłuż tułowia, głowa spoczywa na jednym z policzków, pod stopami umiejscowiony zostaje specjalny wałek, tak, że stopy znajdują się poza krawędzią stołu.

    Pierwszą techniką wykonywaną w masażu relaksacyjnym jest głaskanie, które powoduje mechaniczne usunięcie zrogowaciałego naskórka wspomagając oddychanie skóry oraz wydzielniczą funkcje gruczołów łojowych i potowych. Wzmaga miejscową przemianę materii, poprawia elastyczność skóry oraz ułatwia szybsze odprowadzenie obrzęków czy krwiaków.

    Następną techniką jest rozcieranie– masaż tkanki łącznej- powoduje rozluźnienie mięśni oraz zmniejsza pobudliwość nerwową.

    Kolejno ugniatanie– oddziaływuje na tkankę mięśniową, dzięki efektywnemu przekrwieniu przywraca sprawność zmęczonym mięśniom. Zwiększa elastyczność ścięgien i tkanki mięśniowej co ma znaczenie w działaniach profilaktycznych ukierunkowanych na likwidacje przeciążeń układu ruchu.

    Końcową techniką jest otrząsanie, które ma za zadanie rozprzestrzenić płyn międzytkankowy oraz uspokoić centralny układ nerwowy, rozluźnić mięśnie.

    Masaż kończy się głaskaniem – uspokaja ośrodkowy układ nerwowy obniżając pobudliwość zakończeń nerwów czuciowych, wycisza nasz organizm i pozwala osiągnąć harmonie.

    W pierwszej części nacisk na masowane tkanki jest stopniowo zwiększany od bardzo delikatnego do umiarkowanego. W drugiej części techniki masażu wykonywane są z siłą dostosowaną do wrażliwości masowanego pacjenta. W końcowej części zmniejszamy siłę nacisku na masowane ciało.

    Efekty

    Masaż relaksacyjny redukuje stres oraz daje poczucie rozluźnienia fizycznego i psychicznego. Poprawia ukrwienie, co wpływa na przyspieszenie regeneracji tkanek, ułatwia przepływ limfy oraz rozluźnia nadmiernie napięte mięśnie (zmniejszając przy tym dolegliwości bólowe). Masaż zwiększa elastyczność skóry- ma to istotne znacznie w przypadku osób ze skórą dojrzałą oraz w profilaktyce rozstępów. Pozwala zachować równowagę umysł-ciało, która jest bardzo ważna i potrzebna do codziennego funkcjonowania. Poprawia nastrój, zostawia niezapomniane uczucie lekkości i pełnej harmonii.

    Przeciwwskazania

    • wysoka temperatura ciała (>38°C)
    • wszelkie stany zapalne
    • nadciśnienie (niewyrównane farmakologicznie)
    • miażdżyca
    • choroby skóry
    • otarcia na skórze
    • przerwana ciągłość skóry
    • nowotwory
    • krwotoki lub możliwość ich wystąpienia
    • hemofilia
    • duże żylaki, zakrzepy i zapalenia żył
    • ostre i podostre zapalenia narządów miednicy mniejszej
    • wczesne stany pourazowe (złamania, skręcenia, zwichnięcia, naderwanie zerwanie ścięgien, mięśni)
    • ciąża i menstruacja

    Zapraszamy na bezpłatną konsultację.

      Umów się na wizytę
      Wypełnij poniższy formularz aby umówić się na wizytę w naszej klinice.
      Wybierz miasto
      WrocławWarszawa
      Zadzwoń lub napisz!
      wsparcie
      Zostaw wiadomość. Odpowiemy tak szybko jak to możliwe.

        Przepraszamy, obecnie jesteśmy niedostępni. Zostaw wiadomość, odpowiemy najszybciej jak to możliwe.
        Przedstaw się *
        Wiadomość *